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Stage cascade de glace technique et matériel
Stage cascade de glace
 

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Stage cascade de glace : 2 personnes maximum + de 2 personnes : contactez-moi.

La saison cascade de glace commence
début décembre et se termine mi-mars.
 
           
  Quelques infos sur la technique de progression en cascade de glace, sur la création d'un Abalakov et sur le matériel spécifique à cette activité.  
           
               

Progression : positions
 
 
Bras et pieds écartés de la largeur des épaules.
Planter ou ancrer un piolet.
  S'équilibrer sur le piolet
qui vient d'être planté.
  Plante/ ancrer l'autre piolet.   Monter un pied, éviter les pas trop grands. Cela entraîne un déséquilibre arrière. S'équilibrer.   Monter l'autre pied.   S'équilibrer.  
 
 
Éviter au maximum de
monter au-dessus des
piolets, cela entraîne
un déséquilibre arrière.
Ci-dessus : hauteur
maximum théorique.
  Les deux positions les
plus reposantes, bras complètement repliés
ou bras tendus. Tout
ce qui est entre les
deux demande plus
d'effort.
  Bonne position des pieds, les talons vers le bas.   Mauvaise position des pieds, les talons vers le haut. On voit que la chaussure en s'appuyant sur la glace risque de faire sortir les pointes des crampons.
Ancrage : crochetage et brochage
                           
    Ancrage de piolet   Crochetage de piolet     Position pour mettre une broche à glace    
           
Position de brochage. Bras tendu, bien équilibré sur les pieds.
Visser la broche à hauteur de hanche (beaucoup plus de force).
   
 
  Ancrage, le piolet est ancré dans la masse de la glace.
Viser un point précis et planter la lame dans l'axe de ce point.
  Crochetage, la lame et glissée dans un trou déjà fait d'où économie d'effort.
 
     
 
Abalakof : rappel ou relais
 
 
Visser la broche   Visser la broche en se servant du crochet comme axe pour faire un tunnel.   Mettre la corde (pas trop fine) et tirer avec le crochet.   Tirer jusqu'au bout.   Il n'y plus qu'à faire le noeud et votre relais ou rappel est prêt.
 
   
Le matériel spécifique cascade de glace
           
 

Piolet avec manche déporté :
Confortable dans les cascades raides.
Moins de précision dans la frappe qu'un piolet
peu galbé et moins pratique dans les cascades peu raides.
 
Piolet avec manche moins déporté :
Très polyvalent cascade/montagne.
Très précis à la frappe.
Un peu moins confortable que les piolets très galbés
en cascades peu raides.
 
Crampons bi-pointe :
Très confortables et polyvalents.
En dry, beaucoup moins confortables que les mono-pointe.
 
Crampons mono-pointe :
Le top si vous faites du dry, moins confortables en glace pure que le bi-pointe.

Broches :
Prendre évidement des broches à manivelles.
Les affûter dès qu'elles s'usent en pointe.

Baudrier :
Prendre un baudrier avec 4 portes-matériel.

Casque :
Obligatoire. Prendre un casque léger, beaucoup plus confortable.

Chaussures :
Elles doivent être chaudes, confortables, rigides en semelle et souples en cheville.

Corde :
Bien prendre une corde à double avec un traitement dry efficace.
Une longueur de 60m est top.

Gants :
Très important : prendre deux paires de gants.
Ils doivent être souples, chauds, imperméables.

Kit Abalakov :
Cordelette, couteaux et crochet à Abalakov.
Obligatoire, il vous servira en cas de réchappe.
 
 
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